Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 93,74g | Kolh.: 186,12g.
Frukost: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Семена Чиа, Петрушка, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Попкорн. Middag: Помело, Sen Soy Чипсы Нори, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|