Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 57,47g | Kolh.: 163,97g.
Frukost: Кофе, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Натуральное Хозяйство Варенец 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Азбука Вкуса Творог Козий. Middag: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Global Village Томатная Паста, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Гулливер Голубцы Тушеные, Светлое Пиво, Волжанка Хлеб Ржано-Пшеничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galochka4444 's vikthistorik
|