Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 56,15g | Kolh.: 171,10g.
Frukost: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Naturli Organic Vegan Block, Aldi Vollkorntoastbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Lunch: Banane, Äpfel. Middag: Spiegelei, Rote Beete, Taifun Räuchertofu Klassik, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|