Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2015
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 40,99g | Kolh.: 151,68g.
Lunch: Chicken Sandwich, Fanta Orange Soda (7.5 oz Can), Cheesecake Factory Chicken Samosas, Market Pantry Berry Juice, Entenmann's Pop 'ems Donut Holes, Maamoul Date Filled Cookie. Middag: Hamburger (Single Patty with Condiments). mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|