Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2011
|
91,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 93,46g | Kolh.: 28,81g.
Frukost: atkins advantage bar. Lunch: diet coke, chicken. Middag: ADVANTAGE CHOC SHAKE, CHERRY TOMATO, CHICKEN, APPLE CIDER VINEGAR, ARTICHOKE BOTTOM, cARROT, baby green, sparkling water, olive oil, olive, bell pepper. Snacks/Annat: JENNI-O, coconut oil. mer...
|
|
3502 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Hushållsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|