Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 19,91g | Prot: 45,19g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Batavo Pense Zero Morango (170g), Quaker Farelo de Aveia, Caqui, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Vitagrão Integral Original. Lunch: Melão, Acelga, Seara Bolinho de Pernil Ao Curry, Yoki Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Banana Prata, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria_pires 's vikthistorik
|