Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 70,74g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пеко Хлеб Белый. Lunch: SPAR Рулет Меренговый, Лук, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пеко Хлеб Столичный, Гречка, Хайнц Кетчуп Томатный, Ленивые голубцы. Middag: Виноград, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Столичный, Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|