Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 28,09g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Strawberries, Great Value Saltine Crackers. Lunch: Chicken Fried Rice, InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli. Middag: Blackberries , Strawberries. mer...
|
|
2650 kcal
|
Träning:
Diska - 40 minuter, Shopping - 1 timme och 20 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|