Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 89,78g | Prot: 75,32g | Kolh.: 132,40g.
Frukost: Красная Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Красная Цена Сливки 10%, SPAR Томаты Сливка, ITLV Маслины без Косточки, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Байсад Макароны Кисловодские. Middag: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Iris Trattoria Салат Di Strada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|