Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 55,51g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: AH Moerbeien, Holie Crunchy Muesli Chocolate, Optimel Magere Kwark Moccachino. Lunch: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Efter lunch: Jumbo Rijstwafel Zeezout, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. Middag: Go Tan Atjar Tjampoer, Rendang Vlees, CêlaVita Verse Friet met Schil. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|