Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 48,65g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Côte d'or Chocolat Noir Côte d'or Vanille, Pain Multigrain. Lunch: Michhi Emmental Râpé Everyday Michhi, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Pâtes (Cuites), Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi. Middag: 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi, Gouda Jeune Everyday Michhi, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, Raisins. mer...
|
|
3152 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar, vélo d'appartement - 1 timme, Hushållsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|