Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 72,65g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Экомилк Творог 5%. Lunch: Тефтели, Макароны Отварные, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|