Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 52,23g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Обычные Блины, Русский Лес Джем из Черники и Клюквы, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Пискаревский Сметана 15%, Цезарь Пельмени Премиум. Middag: Овощное Рагу со Свининой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|