Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 26,77g | Kolh.: 105,73g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
stadig vikt
|
|
|