Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 142,27g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: Сливочное Масло, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Гов с гриб. Middag: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Рис Отварной, Гов с гриб. Snacks/Annat: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Творог 5%, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|