|
size bir şey danışmak istiyorum, asla bir diyete uyamıyorum ya çok fazla yiyorum ya çok az yiyorum bunu nasıl engelleyebilirim nir öneriniz var mı
|
1543 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 58,18g | Kolh.: 157,92g.
Frukost: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lunch: Erişte, Fırında Sebze, Pişmiş Mercimek. Middag: Kaju, Dimes Salep, Tadım Sarı Leblebi, Saray Sarması. mer...
|
|