❤️KendiniSev16❤️ 's dagbok, 09 maj 23

Glütensiz 4. Gün ✅

Kahvaltıda domatesli peynirli omlettom 👌🏻🍳

Akşamüstü 18’de akşam yemeğim dolmaları da ben sardım 😊 0 un ve 0 şekerle, ara öğünsüz 😌

1 saat 10 dkda bütün sporları tamamladım. 💪🏻✌🏻

Visa kostkalendern, 09 maj 2023:
366 kcal Fett: 30,05g | Prot: 21,59g | Kolh.: 1,44g.   Frukost: Zeytinyağı, Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Yumurta. mer...

50 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Kız benim strecing yarım saat sürüyor. MaşAllah sana.💞 Takviyelerini ihmâl etme canım benim.🤝🏻🤗😘 
09 maj 23 av medlem: CANIM BEN
Teşekkürler Maviş’cim iyi akşamlar 🥰🌺 
09 maj 23 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
Teşekkürler bebişim 🥰🤗 ben hepsini bir arada yapıyorum 😄 arada içiyorum bişeyler 😊 sen her gün mü içiyorsun vitamin? 
09 maj 23 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
B12, dvit, cvit, magnezyum kullanıyorum canım. Bazen de apikobal kullanıyorum o da b grubu vitaminlerden oluşuyor. Ara verdiğim oluyor fakat tekrar kullanıyorum. Doktorcuğum kullanmamı öneriyor hep yazıyor sağolsun.😄 Çünkü gıdalar yetersiz kalıyor takviye şart. 
09 maj 23 av medlem: CANIM BEN
Ben onları zaman zaman kullanıyorum işte. D vitaminim yine de eksik çıkıyor 😕 
09 maj 23 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
👏👏👏👏 
09 maj 23 av medlem: uçanteneke
Teşekkürler Meltem’ciğim 🥰 iyi geceler kuzum 😘 
09 maj 23 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
Zaman zaman değil canım, sürekli kullan o halde. Dvit şişe damla olandan kullan ve damlayı çoğalt. Ben 19 damla kullanıyorum. Tabii dr.una danış. Vitaminler önemli eksikliği hayattan soğutur.😁 
09 maj 23 av medlem: CANIM BEN
Günaydın bebişim 🤗 Damlayı nasıl çoğaltıyorsun kız su mu katıyorsun 😂 En son gittiğim doktorda doktorun umrunda olmadı D vitamini zaman zaman içtiğim halde D vitaminimin düşük çıkması ben de D vitamini istemeyi unuttum. Ben kendim alıp kullanacağım. 
10 maj 23 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
Yani damlatırken sayıyorsun ya, işte 19 damla sayıp kullanıyorum. Yağlı bir şey yediğinde damlat. Benim dr.um öyle dedi rahat çözünmesi için. Yine konuşuruz özelden dilersen balım.😘 
10 maj 23 av medlem: CANIM BEN
Kız ben onu 1-2 damla filan damlatıyorum diye hatırlıyorum 19 damla ne 😳  
10 maj 23 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


❤️KendiniSev16❤️ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.