Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 128,63g | Prot: 113,95g | Kolh.: 247,75g.
Frukost: Bimbo Tosta , La Piara Paté de Atum em Escabeche. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Guacamole, Ceviche, Azeite, Lay's Gourmet Corte Fino, Carne de Vaca, Croquete de Carne. Efter lunch: Banana. Middag: McDonald's Sundae Doce da Casa, McDonald's Molho para Batatas, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Chicken McNuggets (4). mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|