Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 99,85g | Kolh.: 218,30g.
Frukost: Картофель Фри, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимый), Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Рис Вареный, Минтай Жареный. Lunch: Fish House Морской Коктейль. Middag: Дикое Море Янтарная Рыбка, Мандарины, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Картофельные Чипсы, Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|