Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 124,41g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: PBfit Original Peanut Butter Powder, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla. Middag: Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Annat: Limoncello, Apples , Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|