|
Bien!!!! Seguimos con fuerza 😃
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 40,03g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: Lay's Patatas Fritas Horno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Biscotes Integrales. Lunch: Chimbote Dulce de Leche, DIA Galleta Tostada, Prima Ketchup Clásico , Cebollas, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo. Middag: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. mer...
|
|
1347 kcal
|
Träning:
trabajo 6 h - 6 timmar, pasear Maya - 40 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|