Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 61,99g | Kolh.: 154,02g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Roberto Pan Bauletto Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Grana Padano Formaggio, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone, Coop Gnocchi di Patate. Middag: Roberto Pan Bauletto Integrale, Patate, Funghi Champignon, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patata Bollita. Snacks/Annat: Carosello, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LUCETTA73 's vikthistorik
|