Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 43,22g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Кофе, Торт "Птичье Молоко", Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, 365 Дней Корнишоны Маринованные, SPAR Лук Маринованный, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Middag: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Кофе, Кекс из Варенья с Орехами и Шоколадом. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|