Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 99,53g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: Fruktoteka Желе Фруктовое, Viola Питьевой Йогурт Ваниль-Овсянка, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Parmalat Молоко 0,05%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Parmalat Молоко 0,05%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Annat: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilisaS98 's vikthistorik
|