Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 105,26g | Kolh.: 119,25g.
Frukost: Лосось, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Чеснок. Lunch: Голубика, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Сёмга Паутинка, Магнит Банан, Чизкейк. Middag: Вкусвилл Тартин Зерновой, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|