Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 19,45g | Kolh.: 90,87g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Daylight Donuts Plain Cake Donut. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|