Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 43,88g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Yamazaki Roti Sandwich Gandum Kurma. Lunch: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda Elza 's vikthistorik
|