Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 167,99g | Kolh.: 188,40g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Рис Отварной, Гов с гриб. Middag: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Сахар, Ready2eat Авокадо, Рис Отварной. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|