|
2 week/3 week/4 week maafkan fto yg burik ini biar ttp semangat diri ini
|
1071 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 57,48g | Kolh.: 171,60g.
Frukost: Carrot Juice. Lunch: Yakult Yakult, Ginger , Cooked Cucumber. Middag: Onions , Tomatoes, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Alfamart Daging Kelapa Muda, Coconut Water. mer...
|
|
 Kommentarer
Semangat kk! Ini juga yang jadi goal aku. balikin perut setelah melahirkan (12th yll, lol). udah 2 bulan ini Intermitten Fasting, Jalan/Sepedaan tiap hari 1-2 jam, cut sugar and flour. Dari celana jeans no 32 skrg no 28 udah bisa pake.
08 maj 23 av medlem: elisabethanggia
|
waw 😍 amazing sist brrt udh goal dong udh bsa 28 , mdh2an Aq bsa, sama aq jg spedaan mlm splg krja IF jg hhehehhe
08 maj 23 av medlem: adelle madison
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelle madison 's vikthistorik
|