Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 118,52g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Яйцо, Форель на Гриле, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Черемушки Лаваш, Ашан Шампиньоны, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Рыбное Дело Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Банан, Клубника, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Nano+ Collagen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|