Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 59,58g | Kolh.: 60,57g.
Frukost: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Tia Rosa Tortilla. Lunch: Arvejas Verdes Cocidas, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Middag: Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|