Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 97,13g | Kolh.: 143,85g.
Frukost: Шашлык из Свинины, Помидоры, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Каша Рисовая на Молоке, Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко Красное, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лук, Перекресток Апельсины, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Академия Вкуса Торт Фиеста, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Слива, Магнит Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|