Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 63,56g | Kolh.: 89,60g.
Frukost: Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Lunch: Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Sütaş Ayran, Makarna, Patates Yemeği. Middag: Sütaş Ayran, Patates Yemeği. mer...
|
|
3112 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Apple Health - 17 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliiiii g 's vikthistorik
|