Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 93,86g | Kolh.: 169,90g.
Frukost: Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Banane, Exquisa Zero Quark Jogurt Mango. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Ruetz Käsestangerl, Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ruetz Dinkelvollkornweckerl. Middag: Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pizzabrötchen, Nöm Pro 35 Protein Banane, PowerBar Protein Plus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|