Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 34,35g | Kolh.: 286,57g.
Frukost: SPAR Apfel, Alnatura Bircher Müsli, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, SPAR Waldhonig. Middag: Schär Muffin , Ei, Gemüsereis, Butter. Snacks/Annat: Haribo Funny Fruity Mix, Storck Wiener Zuckerl, Haribo Berries, Englhofer Eiszapfen. mer...
|
|
2339 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|