Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 55,15g | Kolh.: 98,85g.
Lunch: Cabbage , Carrots, Chicken Thigh, Potato. Middag: Boiled Egg, Tong Garden Kacang Mede Asin, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Sunpride Banana. Snacks/Annat: Strawberries, Alfamart Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Onya Kkah 's vikthistorik
|