Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 61,93g | Kolh.: 171,23g.
Frukost: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Слива, Ашан Манго, Своя Лінія Кешью Сушеный, Новус Голубика, Spela Клубника, Гормолзавод Йогурт Греческий 10%. Lunch: Сто Пудов Нут, Своя Линия Рис, Своя Линия Брокколи, Наша Ряба Филе Куриное . mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanayemelyanova 's vikthistorik
|