Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 152,33g | Kolh.: 209,66g.
Frukost: ВкусВилл Миндальные Шарики, Вкусвилл Омлет с Сыром Чеддер и Шпинатом, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, ВкусВилл Мушмула, ВкусВилл Пай Вишневый, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Виноград, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Мандарины, Ironman Протеин F80, Минская Марка Молоко 2,5%. Middag: Еко Томаты Маринованные, Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, ВкусВилл Балык Королевский, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Яблоко, Авокадо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|