Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 55,66g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: Martabak Telur, Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Oyong, Daging Bebek, Nasi Putih. Middag: Kerang Hijau, Selada, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Nanas, Buah Anggur, Nestle Kitkat Chunky, Jambu Air. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|