Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 66,71g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Granos y Semillas, Unimarc Media Palta, Café Gold Café Primera Selección, Leche Semi Descremada sin Lactosa, Azúcar Granulada. Lunch: Brócoli, Patatas Cocidas, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Jumbo Bistec Asiento , Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Cebolla Picada. Middag: La Preferida Jamón Pierna, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas. Snacks/Annat: Café Gold Moka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|