Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 57,80g | Kolh.: 140,06g.
Lunch: Molho de Tomate, Carne de Panela, Macarrão Fresco (Cozido), Laranjas. Snacks/Annat: Isabela Wafer de Chocolate, Torcida Churrasco. mer...
|
|
2144 kcal
|
Träning:
Cykling - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|