|
27.5% BF
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 74,57g | Prot: 103,26g | Kolh.: 199,32g.
Frukost: Provolone Cheese , Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Meijer Organics Lightly Salted Rice Cakes, Swiss Cheese , Bananas , Genius Gourmet Creamy Peanut Butter Chocolate Keto Bar. Lunch: Olive Garden Minestrone Soup, Cupcake Cake without Icing, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Middag: Pure Protein Strawberry Milkshake. Snacks/Annat: Bananas , Kirkland Signature Peanut Butter, Fiber One Original Bran Cereal. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|