Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 48,69g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Água da Torneira, Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. Lunch: Banana Caturra, Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Água da Torneira. Middag: Coxa de Frango, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Vegetais Crus, Água da Torneira. Snacks/Annat: Suco de Limão, Mexerica, Banana Caturra. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bruh_silva319 's vikthistorik
|