Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2015
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 37,55g | Kolh.: 53,32g.
Lunch: Sara Lee Whole Grain White Bread, Carl Buddig Corned Beef. Middag: Olive Garden Italian Salad Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Chicken Breast Cuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Doritos Blazin' Buffalo & Ranch Tortilla Chips. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Breast feeding - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aimeejune 's vikthistorik
|