Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
96,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 131,77g | Kolh.: 287,16g.
Frukost: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. Lunch: Apfel, Nutri Plus Marzipan 3K Protein, Gut & Günstig Haferflocken, Oatly Hafer Vanille, Müller Vegan Pudding auf Kokosbasis Vanille. Middag: Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Edeka Bio Soja Schnetzel, Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Tofu Geräuchert. Snacks/Annat: Banane, Buttella Sonnenblumen Öl, Kiwi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|