Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 111,42g | Kolh.: 193,91g.
Frukost: Сыр Фета, Льняное Масло, Оливковое Масло, Свеклы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хек Запеченный, Верес Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, Свеклы, Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Мёд, Киви, Банан, Сметана , Творог 5%. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scandia09 's vikthistorik
|