Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 124,84g | Kolh.: 211,46g.
Frukost: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий Галстян, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Магнит Яблоки Новый Урожай, Пестравка Сырок Творожный, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти, Куриное Филе, Капуста Тушёная с Луком и Немного Масла. Middag: Сладонеж Вафли Шоколадные, Amoy Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|