Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2015
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 48,76g | Kolh.: 203,14g.
Frukost: Lune de Miel Miel de Fleurs, Ker Cadelac Madeleine (25g), Thé Jasmin. Middag: Semoule, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tomates, Huile de Tournesol, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Oasis Tropical. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea Pêche, Pastèque. mer...
|
|
2078 kcal
|
Träning:
Pedal - 5 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|