Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 76,77g | Kolh.: 174,37g.
Frukost: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Геркулес Монастырский, Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Жизнь Март Флэт Уайт, FOODCODE Кантуччини с Миндалем, Город Сад Скрэмбл Классический. Middag: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firenze2015 's vikthistorik
|