Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 54,07g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Oseng Tahu, Ikan Tongkol Goreng. Middag: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Snacks/Annat: Lotte Choco Pie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|